L’association souhaite vous faire découvrir et apprécier les bienfaits de la gymnastique dans plusieurs disciplines : gym douce, Pilates, renforcement musculaire, cardio, Qi Gong. Les activités gymniques s’offrent à tous les publics quel que soit leur niveau. L’association est affiliée à la fédération Sports pour Tous.

Programmation des activités :

Pilates avec Sylvie 215 €/an (Salle des Mille pieds – quartier la Mothe-Achard)

• Mardi 14h30-15h30 : cours débutant
• Mardi 15h30-16h30 : cours intermédiaire
• Jeudi 17h30-18h30 : cours intermédiaire
• Jeudi 18h30-19h30 : cours débutants
• Jeudi 19h30-20h30 : cours intermédiaire

Qi Gong avec Nathalie 215€/an :

• Lundi 11h00-12h15 (Salle de danse Omeyer)
• Mardi 18h30-19h45 (Salle des Mille pieds)

Qi Gong avec Geneviève 230€/an :

• Mardi 11h00-12h30 (Salle des Mille pieds)

Renfo/Cardio avec Michaël 100€ / an (Salle de danse Omeyer – quartier la Chapelle-Achard)

• Mercredi de 19h00 à 20h00
• Le jeudi de 19h30 à 20h30

Gym Douce avec Marine 100€ / an (Salle de danse Omeyer – quartier la Chapelle-Achard)

• Mardi de 10h00 à 11h00
• Le jeudi de 10h30 à 11h30

Renseignements complémentaires :

Pilates /gym douce : Thérèse Thomas—06 13 43 19 54
Cardio/renfo : Christine Godet—06 95 22 92 59
Qi Gong : Annick Hérault – 06 81 38 38 92

Courriel : gymlachapelle@gmail.com